Se débarrasser des pellicules : ce qui aide vraiment
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Comment se débarrasser des pellicules ? C’est la question que se posent beaucoup de personnes gênées par des flocons blancs visibles sur les vêtements et le cuir chevelu. Dans cet article, vous découvrirez comment apparaissent les pellicules, quelles mesures aident vraiment – et comment rééquilibrer durablement votre cuir chevelu.
Validé médicalement par la Dre Katharina Alder
La Dre Katharina Alder est pharmacienne spécialisée en dermatologie. En tant que CTO chez RAUSCH, elle est notamment responsable de la recherche et du développement et fait référence pour les questions médicales sur le soin du cuir chevelu et des cheveux.
Comment apparaissent les pellicules ?
Notre peau se renouvelle en permanence et les cellules mortes sont éliminées, c’est tout à fait normal. On parle de pellicules lorsque l’équilibre naturel du cuir chevelu est perturbé et qu’un grand nombre de cellules cutanées se détachent.
On distingue généralement deux types de pellicules :
Les pellicules sèches sont fines, blanches et tombent facilement des cheveux sur les épaules.
Collantes, jaunes et plutôt plus grosses, les pellicules grasses adhèrent au cuir chevelu et aux cheveux.
Les deux types nécessitent des traitements différents. Pour vous débarrasser de vos pellicules, vous devez donc d’abord identifier de quel type vous souffrez. C’est la seule façon de choisir les bonnes mesures. Plus d’informations dans notre article Pellicules & cuir chevelu – causes & solutions.
Comment se débarrasser des pellicules ? 3 options
Si vous souhaitez vous débarrasser de vos pellicules, plusieurs voies sont possibles : vous pouvez traiter uniquement les symptômes, c’est‑à‑dire les pellicules, ou s’attaquer à la cause. Le mieux reste bien sûr une combinaison des deux.
En cas de pellicules fortes et persistantes accompagnées de démangeaisons, demandez conseil à un médecin. Il peut s’agir d’une affection sérieuse nécessitant un traitement médical.
Mais concrètement, quelles sont les options si vous voulez éliminer vos pellicules et quelle est leur réelle efficacité ?
Option 1 : ménager le cuir chevelu
Des soins doux sont la base d’un cuir chevelu sain – et donc de cheveux en bonne santé. Avec quelques gestes simples, on fait déjà beaucoup :
Utilisez toujours un shampooing doux, si possible sans tensioactifs agressifs.
Lavez vos cheveux seulement aussi souvent que nécessaire, nous recommandons 2 à 3 fois par semaine.
Rincez toujours soigneusement le shampooing.
Évitez l’eau trop chaude, l’air très chaud du sèche‑cheveux et les brosses rêches.
Limitez l’usage de produits coiffants et la chaleur.
Surtout en cas de pellicules sèches, une routine douce peut faire une grande différence. Vous pouvez obtenir rapidement vos premiers résultats contre les pellicules sans irriter davantage le cuir chevelu.
Option 2 : atténuer les symptômes avec des remèdes maison
Il existe toute une série de remèdes maison naturels qui peuvent atténuer les symptômes, surtout en cas de pellicules légères.
Voici un bref aperçu des remèdes populaires :
L’huile de coco ou d’olive peut apporter de l’hydratation au cuir chevelu en cas de pellicules sèches.
La levure chimique (bicarbonate) peut servir de gommage en cas de pellicules grasses.
Le vinaigre de cidre nettoie les glandes sébacées et peut avoir une action antibactérienne et antifongique.
Mais est‑ce que cela suffit à faire disparaître vos pellicules ? Utilisés correctement, les remèdes maison peuvent être un bon soutien – mais ils offrent rarement une solution durable à eux seuls. Employez‑les avec prudence : ils peuvent se contaminer rapidement et, par exemple, l’élimination des huiles nécessite beaucoup de shampooing, ce qui assèche davantage le cuir chevelu.
Option 3 : éliminer les pellicules avec des soins spécialisés
Si vous voulez agir rapidement, de manière ciblée et durable, des soins antipelliculaires spécifiques sont particulièrement efficaces. Il existe des lignes de soins pour les pellicules sèches et pour les pellicules grasses – selon l’origine de vos gênes.
Privilégiez des produits qui combinent à la fois un actif antimicrobien tel que la piroctone olamine et des composants apaisants qui calment le cuir chevelu. Les formules d’origine naturelle à base d’extraits végétaux de qualité sont particulièrement recommandées. Elles nettoient en douceur sans perturber l’équilibre délicat du cuir chevelu – et soutiennent sa régénération naturellement.
Voici comment les produits antipelliculaires fonctionnent dans la pratique :
En cas de pellicules sèches :
Prétraiter les pellicules 2 à 3 fois par semaine avec une lotion spéciale et idéalement laisser agir toute la nuit.
Le matin suivant, laver les cheveux avec un shampooing antipelliculaire, bien masser le cuir chevelu, laisser poser brièvement puis rincer abondamment.
Après le lavage, appliquer un après‑shampooing soin sur le cuir chevelu humide, laisser agir 2 à 3 minutes puis rincer soigneusement.
En cas de pellicules grasses :
Laver les cheveux 2 à 3 fois par semaine avec un shampooing adapté. Là aussi, bien masser le cuir chevelu et les cheveux, laisser agir brièvement puis rincer abondamment.
Ensuite, appliquer un après‑shampooing soin, laisser poser 2 à 3 minutes puis rincer.
Pour faciliter le démêlage après le lavage – ou entre deux lavages – un spray démêlant peut être vaporisé sur le cuir chevelu humide ou sec pour l’apaiser.
Pour obtenir des résultats rapides, vous pouvez bien sûr combiner les 3 options : adapter votre routine, utiliser des remèdes maison et des produits spécialisés.
Notre recommandation en cas de pellicules
Pour garder des cheveux sans pellicules sur la durée
Vous avez réussi à éliminer vos pellicules ? Alors, continuez sur cette voie ! Avec des soins réguliers et attentifs, vous maintiendrez l’équilibre de votre cuir chevelu et empêcherez les pellicules de revenir.
Évitez les shampooings desséchants.
Adoptez une alimentation équilibrée.
Réduisez le stress si possible – il peut également favoriser les pellicules.
Se débarrasser des pellicules – avec des soins réguliers !
Éliminer les pellicules n’a rien de sorcier – mais cela demande un peu de patience, les bons produits et une bonne compréhension des besoins de votre cuir chevelu. Ceux qui ne combattent que les symptômes risquent d’être déçus : les pellicules reviennent. Il est donc essentiel de reconnaître les causes et d’agir de manière ciblée.
En combinant des produits doux, des routines réfléchies et – si nécessaire – une prise en charge antipelliculaire ciblée, vous créez la base d’un cuir chevelu sain. Prêtez aussi attention à votre mode de vie : le stress, l’alimentation et les changements hormonaux peuvent également influencer l’équilibre du cuir chevelu.
Avec la bonne routine, des cheveux sans pellicules ne sont pas un rêve, mais une réalité. Et le mieux : un cuir chevelu sain vous procure non seulement plus de bien‑être, mais aussi des cheveux visiblement plus beaux et plus forts.
Questions fréquentes
Se débarrasse‑t‑on des pellicules rapidement ?
Avec les soins adaptés au type de pellicules, vous pouvez réduire les pellicules en quelques applications. Après 4 semaines, elles ont généralement presque disparu.
Quelles sont les causes des pellicules ?
Les causes typiques des pellicules sont un cuir chevelu sec, une production accrue de sébum, des champignons ou des irritations. Les changements de météo, l’air sec du chauffage ou le stress peuvent aussi favoriser les pellicules. Lisez également notre guide Comment apparaissent les pellicules.
Faut‑il peigner les pellicules ?
On peut peigner délicatement les pellicules lorsqu’elles sont sèches – de préférence avant le lavage. Un brossage agressif peut toutefois irriter davantage le cuir chevelu. Et le peignage ne traite pas la cause des pellicules.
Comment éliminer durablement les pellicules ?
Se débarrasser des pellicules durablement n’est possible qu’en traitant les déclencheurs de manière ciblée. L’essentiel : une routine douce et des produits adaptés. Évitez aussi l’eau trop chaude au lavage et le séchage à air très chaud pour préserver un cuir chevelu sain.
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