Sommerliche Breakfast-Bowl mit Drachenfrucht, Mango und Banane
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RAUSCH Produkte sind angereichert mit Kräuter-Extrakten aus allem, was die Natur zu bieten hat – unter anderem Feige, Sonnenblumenkerne oder Drachenfrucht. Dass daraus auch ein leckeres und gesundes Frühstück gezaubert werden kann, zeigt unsere Breakfast-Bowl. Sie besteht aus einem dickflüssigen Smoothie, ist vollgepackt mit sommerlichen Früchten und liefert dank Haferflocken und Sonnenblumenkernen Energie für den Tag. Im Video erfahren Sie, wie Sie die Breakfast-Bowl ganz schnell und einfach zu Hause nachmachen können.
Zutaten für eine Person:
- 1 reife Banane
- 2 Feigen (frisch oder getrocknet)
- 2 EL Haferflocken
- 1 dl Milch nach Wahl, im Video verwenden wir Hafermilch
Für das Topping:
- 1 Drachenfrucht
- 1 halbe Mango
- 1 EL Sonnenblumenkerne
- 5 - 6 Physalis
Alternativ können je nach Saison und Geschmack auch andere Früchte oder Kerne verwendet werden.
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