7 Tipps für die Haarpflege im Sommer
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Hitze, starke UV-Strahlung, Chlor, Sand und Salzwasser können Deinem Haar im Sommer ganz schön zu schaffen machen. Deshalb ist es besonders in den heissen Monaten wichtig, Dein Haar richtig zu pflegen. Hier unsere 7 Tipps, wie Du Deine Haare und Deine Kopfhaut vor den Strapazen des Sommers schützen kannst.
Inhalt
1. Im Schatten bleiben. 2. Sonnenschutz für die Haare verwenden. 3. Sanft zu nassen Haaren sein. 4. Süsswasser vor Salzwasser und Chlorwasser. 5. After-Sun für Deine Haare benutzen. 6. Viel trinken. 7. Die Haare regelmässig mit einer Extrapflege verwöhnen. Die Nähr-Linie mit Weizenkeim Das könnte dich auch interessieren:
1. Im Schatten bleiben.
Ein Bad in der Sonne tut gut, keine Frage, aber für Haut und Haare ist direkte Sonneneinstrahlung durch die starke UV-Strahlung eine ziemliche Belastung. Je nach Haar- und Hauttyp reichen pro Tag rund 15 Minuten für den Körper, um genügend Vitamin D zu produzieren. Alles was darüber hinausgeht, kann nicht nur der Haut, sondern auch dem Haar schaden: Die Haarstruktur raut durch UVA- und UVB-Strahlen auf, und das Haar wird als Folge trocken und brüchig. Wenn möglich solltest Du Dich deshalb auch am Strand oder am See im Schatten aufhalten.
Bei gewissen sommerlichen Aktivitäten ist dies jedoch nicht immer möglich - zum Beispiel beim Wandern, auf dem Wasser oder beim Sport. Dann solltest Du Deine Haare mit einer Kopfbedeckung wie einem Hut schützen. Ebenfalls kann es helfen, wenn Du zwischendurch öfters Mal vom Mittel- zum Seitenscheitel wechselst oder umgekehrt. So ist immer eine andere Stelle der Kopfhaut und der Haare direkt der Sonne ausgesetzt.
2. Sonnenschutz für die Haare verwenden.
Was viele nicht wissen: Die Haut kann sich bei milden Schäden durch die Sonne selbst regenerieren – die Haare jedoch nicht. Deshalb ist Sonnenschutz für die Haare genau so wichtig wie Sonnenschutz für die Haut – insbesondere, wenn die Haare direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt sind.
Als Sonnenschutz für die Haare gibt es eigens dafür konzipierte Sprays, die idealerweise vor und zwischen dem Sonnenbaden aufgetragen werden. So zum Beispiel das Feuchtigkeits-Spray mit Weizenkeim: Es enthält einen UV-Schutz sowie viele pflegende Inhaltsstoffe, die trockenes oder sonnenstrapaziertes Haar zusätzlich mit Feuchtigkeit versorgen. Auch ein Hut schützt nicht nur die Haare, das Gesicht und den Kopf, sondern sieht auch noch schick aus.
3. Sanft zu nassen Haaren sein.
Im nassen Zustand sind unsere Haare besonders anfällig für Haarbrüche, weil die Schuppenschicht dann geöffnet und aufgeraut ist. Nach dem Baden im See, Meer oder Pool ist es deshalb wichtig, dass Du Deine Haare mit Vorsicht behandelst. Rubble sie nur ganz sanft und mit wenig Druck trocken und sei geduldig beim Durchbürsten. Im Idealfall benutzt Du Deine Finger als groben Kamm und lässt die Haare zuerst antrocknen, bevor Du sie komplett entwirrst.
4. Salz und Chlor ausspülen.
Es gibt an heissen Sommertagen fast nichts besseres, als im kühlen Nass Abkühlung zu suchen. Meerwasser sowie Chlorwasser strapazieren Deine Haare aber noch zusätzlich, weil sie dem Haar Feuchtigkeit entziehen. Nach dem Bad im Pool oder im Meer ist es deshalb hilfreich, wenn Deine Haare möglichst schnell mit Süsswasser ausgespült werden, um Reste von Chlor oder Salz zu entfernen.
5. After-Sun für Deine Haare benutzen.
Auch wenn Du Deine Haare gut vor den Strapazen des Sommers schützt: In der heissen Jahreszeit benötigen die Haare für gewöhnlich eine reichhaltigere Pflege als sonst. Die Luft ist trockener Luft, Sonne und Hitze strapazieren es zusätzlich. Daher sind Pflegeprodukte mit After Sun-Effekt ideal – zum Beispiel das After-Sun-Shampoo mit Weizenkeim. Es repariert sonnenstrapaziertes Haar und stellt das Feuchtigkeitsgleichgewicht wieder her.
6. Viel trinken.
Nicht nur unserer Haut, sondern auch unseren Haaren sieht man es an, wenn dem Körper Nährstoffe oder Flüssigkeit fehlen. Insbesondere im Sommer ist es wegen des heissen Wetters essenziell, dass Du Dich ausgewogen ernährst und vor allem genügend trinkst. So kannst Du den Flüssigkeitsverlust ausgleichen, der an warmen Tagen durch das vermehrte Schwitzen entsteht.
7. Die Haare regelmässig mit einer Extrapflege verwöhnen.
Da Hitze und UV-Strahlung dem Haar Feuchtigkeit entziehen, ist es sinnvoll, im Sommer auf eine hochwertige Spülung zu setzen, die das Haar nach jeder Haarwäsche mit den benötigten Nährstoffen versorgt und sonnenstrapaziertes Haar wieder geschmeidig und glänzend macht.
Zudem ist es optimal, wenn ist Du Deine Haare und Deine Kopfhaut nach einem heissen Tag an der Sonne oder mindestens einmal wöchentlich mit einer Intensivkur verwöhnst. Lass diese mindestens so lange einwirken, wie auf der Verpackung angegeben – so entfaltet sie ihre optimale Wirkung.
Tipp: Unsere Nähr-Kur mit Weizenkeim kann man bei stark sonnenstrapaziertem oder schwer entwirrbarem Haar auch in der Sauna oder über Nacht einwirken lassen. Besonders effektiv wirkt die Kur, wenn die Haare während der Einwirkzeit in ein feuchtes Tuch gewickelt werden.
Die Nähr-Linie mit Weizenkeim
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